MEJORES MARCAS

- MARATÓN: 3h 28´56" 28/04/13 MADRID.
- MEDIA MARATÓN: 1 h 31´22" 17/11/13 HUESCA.
- 10 K: 42´36" 09/06/13 ZARAGOZA.
- 5 K: 20´06" 26/05/13 C. SIN HUMO (ZARAGOZA).


PRÓXIMOS RETOS
- MARATÓN DE SEVILLA 23 DE FEBRERO.
- MARATÓN DE PARÍS 6 DE ABRIL.
- BAJAR DE 3 h 20´ EN MARATÓN.
- BAJAR DE 1 h 30´EN MEDIA MARATÓN.
- BAJAR DE 40´EN 10 K.

domingo, 4 de agosto de 2013

- MEDIA MARATÓN ALCALÁ DE MONCAYO 03/08/13

FECHA            TIEMPO   KM  POSICIÓN  RITMO/KM

2013-08-03 01:50:43 21,136 05:12
 







 
Tras el tremendo pajarón de hacía 2 jueves, (gracias por acompañarme Luis), que me hizo plantearme, que coño hacía yo corriendo tanto y con estos calores y tras volver a tener problemas en el soleo hacía 2 días, me presenté en la salida de Alcalá de Moncayo con el bueno de Ardevines y con muchas dudas.
 
 
Había decidido olvidarme de tiempos y correr por sensaciones, para volver a disfrutar como hacía días no lo hacía.
 
 
 El dolor del soleo durante el calentamiento, no me hacía ser optimista, pero estando ya preparado para la salida como siempre busque en el reproductor de música del móvil para escuchar "Maneras de vivir" y me llevé una grata sorpresa al ver que al estar los temas ordenados alfabéticamente, justo la canción anterior era "Maldita sea mi suerte" de Mas Birras, del album "Al este del Moncayo", ésto sólo podía traer buenos presagios.


 



Esta vez no tuve ninguna duda de que no trataría de salir con los primeros, y no sólo porque los primeros eran los africanos y Luisa Larraga entre otros, si no porque correría de menos a mas, guardando fuerzas para coronar la cima en el km 12 y si tenía buenas sensaciones correr a partir de ahí.

Así lo hice y ya de salida me encontré encabezando el tercer grupo tras el de élite y el de los buenos. Nos quedamos 6 corredores (los 5 con mucha mejor pinta que yo, de aquí a Lima) y aunque el ritmo era alegre, no me importó porque las sensaciones eran buenas. En el km 4 cedieron 2 de ellos y en el 7 el mas fuerte de todos llevaba un ritmo mas ligero subiendo y nos dejó a los otros 3. En el avituallamiento del 8 mis 2 compañeros cedieron y yo aunque ya había perdido de vista al compañero mas fuerte me encontraba cómodo subiendo a mi ritmo.
El sóleo dolía -tendrás una mosca cojonera toda la carrera pero esta bien-, me dijo el masajista el viernes, y así fue, el dolor era soportable y no me impedía hacer fuerza para subir.
Del 7 al 10 como ya me había informado era realmente duro, pero me dio ánimo ver que me estaba acercando a uno de los que había salido en el grupo delantero y antes del 11 le di caza. Con lo mal que me va el calor y las subidas, me parecía increible que ninguno de los de atrás me alcanzara tras tantos km seguidos de subida (nunca había hecho tantos km de subida seguidos sin descanso).
Coroné en el 12,5 y los gajos de naranja que me ofrecieron me sentaron estupendamente.

Desde que el padre de Narro nos engañó con el monte de los rebollones, no estaba tan cerca de la cima del Moncayo.
 
Me sentí con fuerzas y me tiré con alegría en la bajada pese a que la bajada tenía pequeñas trampas en forma de repechos de cuando en cuando, al pasar el 14, en una recta vi al compañero que me había dejado en la subida y antes del 15 logré pasarle.
En el 17 superé a otro corredor y a otro mas en el 19.
Me planté justo debajo del pueblo y fue genial llegar con tantas fuerzas porque si no el final se me hubiera hecho terrorífico.

 

Después de la carrera cuchipanda para corredores y acompañantes en el pabellón municipal.





















Me lo pasé genial y la carrera me pareció muy bonita, me apetece volver el año que viene con el peque, que hay carreras de críos y un ambiente muy majo.
Chirri el año que viene repetimos, pero tú corriendo también, a ver si convencemos a alguien mas.

Ahora la Peña Oroel nos espera.


 


 

1 comentario:

  1. Hola Corle.
    Soy un participante de la carrera que acumula todas las clasificaciones año a año.
    En esta edición y con los problemas surgidos tras el cambio de recorrido por parte de lagunos atletas entre las que estaban las primeras mujeres, las clasificaciones aún no han sido publicadas y mucho me temo que cuando lo hagan no sepa encontrárlas.
    ¿Tú has podido verlas?

    Gracias.

    Alfredo (entro como anónimo)

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