MEJORES MARCAS

- MARATÓN: 3h 28´56" 28/04/13 MADRID.
- MEDIA MARATÓN: 1 h 31´22" 17/11/13 HUESCA.
- 10 K: 42´36" 09/06/13 ZARAGOZA.
- 5 K: 20´06" 26/05/13 C. SIN HUMO (ZARAGOZA).


PRÓXIMOS RETOS
- MARATÓN DE SEVILLA 23 DE FEBRERO.
- MARATÓN DE PARÍS 6 DE ABRIL.
- BAJAR DE 3 h 20´ EN MARATÓN.
- BAJAR DE 1 h 30´EN MEDIA MARATÓN.
- BAJAR DE 40´EN 10 K.

lunes, 10 de junio de 2013

- MEDIA MARATÓN ZARAGOZA 12/05/13


 FECHA                     TIEMPO   KM   POSICIÓN   RITMO/KM
2013-05-12
01:34:2621,1495 04:28


Otra página mas, otra muesca en el revolver.Gracias infinitas a Julio Rodríguez que me dijo, tú sólo preocupate de tu gemelo que yo me encargo de que bajes de 1h 35´. Hemos hecho 1h 34´26" bajando mi mejor marca en mas de 6 minutos y mejorando 290 puestos en un año. Al final me gritaba no pares ahora, no me vas a dejar solo no? Que no se diga que los de baloncesto no pueden con los de balonmano...Muchas gracias amigo. Y gracias a la logística y al apoyo de Maria y de Peru y su Coca Cola milagrosa y a los gritos de ánimo del Gran Pepón y a mi madre y hermana Ana por acercarse y a toda la gente de Homsa y sobre todo al grito de "VAMOS PAPÁ!!!" que me ha dado mi peque cuando en el 16 casi no podía seguir el ritmo de Julio y me ha dado fuerzas.
Estoy muy contento y se me nota verdad ?
Jajaja vaya chapa jajaja.
P.D Por supuesto y siguiendo mi ritual la última canción que sonó en mis cascos antes del disparo "MANERAS DE VIVIR".
 
 
 
 
 Homsa runners




 




 



 



 
 
 

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